Три месяца назад умер мой любимый Фрейд. Я прожил с ним 14 лет. Не могу прийти в себя. Мне стыдно, как мужику, признатся но Фрейд до сих пор мне снится. Как же можно пережить такое горе?
Психологи подчеркивают, что людям после потери питомца свойственно обвинять себя в его смерти, заниматься самоедством. Судя по вашему вопросу, пес просто умер от старости. Мучительно жить, не отпуская боль. А чтобы это было сделать легче, психологи советуют убрать из дому все аксессуары собаки и то, что о ней напоминает. Это поможет вытеснить боль. Но не нужно воспринимать такую меру как попытку забыть об умершем друге вообще. А еще очень важно заполнить ту пустоту, которая образовалась после утраты. Речь идет о появившемся свободном времени, которое вы уделяли питомцу. Найдите себе интересное занятие (например, хобби) или съездите туда, куда давно хотели. Смена обстановки поможет заглушить боль и прекратить самобичевание. Если же у вас часто возникают угрызения совести, то постарайтесь объективно оценить прошлое. Наверняка же вы были хорошим хозяином для собаки, она жила с вами, ни в чем не нуждаясь. Вы сделали для нее все возможное, но жизнь ведь продолжается! А вот заводить сразу же другую собаку, тем более той же породы, не стоит. Она будет вам напоминать о старом друге. Это не тот случай, когда клин клином можно вышибать. Если же вы все-таки решите снова обзавестись четверолапым другом, то делать это рекомендуется не ранее, нежели через год.
Бывает и так, что одиноким людям, не имеющим семьи и близких, просто невозможно самостоятельно справиться с потерей собаки. Не стоит себя уничтожать. Не нужно стесняться обращаться за помощью к психологу.