На днях умерла наша добрая и умная кошка Лола. Она для меня была как дочка. Теперь ни спать не могу, ни есть. Как справится с потерей?
Смерть любимых домашних питомцев, особенно взятых в младенческом возрасте и доживших до старости, их владельцы переживают так же тяжело, как и утрату родственников. Время всегда излечивает. Главное — не корить и не терзать себя угрызениями совести. Ведь наверняка вашей кошке с вами было хорошо, она жила в тепле, комфорте, заботе. Вспоминать хорошие моменты жизни с ней надо, а вот самоедством заниматься не стоит. Многие люди после утраты своих питомцев занимаются волонтерством, помогают приютам с животными. Такая деятельность дает возможность понять, что вашему питомцу жилось просто великолепно.
Когда умирает любимец, психологи рекомендуют заполнить ту нишу удовольствия и свободного времени, которая принадлежала ему. Можно съездить туда, куда не могли раньше, потому что были привязаны к кошке. Смена обстановки поможет развеяться, отсеять негатив, обогатиться новыми впечатлениями. Рекомендуется найти себе интересный досуг, хобби, может быть, возвратиться к тому, на что раньше не хватало времени — плавание, вышивание, карвинг, выпечка, тренировки в фитнес-зале. Словом, вы должны быть заняты.
Если кошачьи аксессуары, посуда и игрушки заставляют вас плакать, то спрячьте или выбросьте их. А что касается замены, то есть покупки другого животного, то не нужно это делать сразу же после смерти любимца. Подождите хотя бы 6-12 месяцев.